그렇다면 무리하게 운동하고 근육량을 늘리는 것보다는

적게 먹어서 줄어드는 대사량과 비율을 맞추는 것이 더 합리적이지 않을까?

근데.. 나이 먹을 수록 사는 재미가 먹는 재미 밖에 없으니.. 이거 원